August 14, 2024 Teknik Melempar Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada Disebut Teknik Melempar Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada Disebut – , Jakarta Chest Pass adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola basket. Pass dada adalah teknik passing untuk bola. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Permainan tersebut memiliki teknik passing, dribbling dan shooting yang harus dikuasai. Menyusui adalah salah satu teknik passing bola dasar. Pass dada adalah teknik yang paling banyak digunakan untuk mengoper bola. Teknik Melempar Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada Disebut Menyusui adalah teknik yang perlu diketahui pemain basket. Pass dada adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dari satu pemain ke pemain lainnya. Mengetahui cara melakukan operan dada merupakan fondasi penting bagi pemain bola basket pemula. Sportpedia: 4 Cara Melempar Bola Dalam Permainan Kasti Berita video menyoroti kemenangan tim basket nasional Indonesia 78-75 atas Thailand pada pertandingan basket 5×5 putra SEA Games 2021, Rabu (18/5/2022) siang waktu setempat. * Fakta atau hoax? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang Anda bagikan, masukkan nomor cek fakta WhatsApp 0811 9787 670 cukup dengan memasukkan kata kunci yang diinginkan. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari dada. Ini adalah jenis umpan bola basket di mana pemain yang memiliki bola melempar umpan dua tangan dari dada dan dalam garis lurus ke dada penerima. Saat menggunakan operan dada, pemain mengoper bola mulai dari dadanya, maju ke depan dan mengarahkan bola ke depan dengan kedua tangan ke arah rekan setimnya. Operan dada adalah teknik yang cenderung menghasilkan lebih banyak kekuatan, karena pemain harus menggunakan kedua tangan saat mengoper dan melangkah ke operan dengan kaki. Pass dada bisa menjadi umpan yang kuat karena pemain dapat membuang semua bebannya. Cara Melempar Dan Menangkap Bola Basket Bagi Pemula Umpan dari dada dapat dilakukan dengan menahan bola di antara bantalan jari, dengan ibu jari di belakang bola. Bola dipegang di dada, siku dijulurkan ke luar. Bola kemudian dilemparkan dalam garis lurus ke arah penangkap. Ini bisa menjadi iming-iming yang kuat karena pemain dapat mengerahkan seluruh kekuatannya. Inilah cara melakukan chest pass. 2. Melangkah ke depan, rentangkan tangan dan arahkan pergelangan tangan untuk melempar bola dalam garis lurus ke dada rekan setim. Saat menggunakan operan dada, ingatlah untuk waspada terhadap pemain bertahan di lapangan dan jangan operan dada saat ada lawan antara Anda dan rekan satu tim. Hell pass atau bounce pass adalah teknik mengoper bola dengan cara dilempar dengan gerakan yang sama seperti chest pass, namun ditujukan ke tanah. Itu harus dilempar cukup jauh sehingga bola memantul di sekitar pinggang penangkap. Untuk berhasil menyelesaikan rebound, pemain harus menendang bola ke pemain lain yang dimiliki timnya. Bola hanya bisa memantul sekali dan tidak bisa disentuh oleh bek mana pun dalam perjalanan ke pemain lain. Chest Pass Adalah Teknik Mengoper Bola Dari Depan Dada, Begini Caranya Sundulan dalam bola basket adalah ketika seorang pemain melempar bola dengan kedua tangan, dimulai dari belakang kepala dan melepaskan bola di depan. Lubang udara sering digunakan sebagai pintu keluar. Bawa bola tepat di atas dahi Anda dengan tangan di sisi bola dan ikuti terus. Dia menunjuk ke dagu rekannya. Beberapa pelatih menganjurkan untuk tidak membawa bola di belakang kepala karena bisa dicuri dan butuh sepersekian detik lagi untuk melempar umpan. Melangkah melewati pelindung dengan kaki Anda yang tidak berputar. Mengoper bola dengan satu tangan (di luar). Dapat digunakan sebagai umpan udara atau memantul. Anda akan sering melihat perjalanan udara di sekeliling dan pantulan pantulan untuk membuat terobosan di pos. Umpan bisbol adalah umpan satu tangan yang menggunakan gerakan yang sama seperti lemparan bisbol. Ini sering digunakan untuk membuat umpan panjang. Umpan bisbol melayang di udara atau memantul dari lantai menuju ke rekan satu tim. Pemain menggunakan satu tangan untuk melempar bola bisbol, bukan dua tangan biasa. Tembakan dribble digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dengan satu tangan, terlepas dari dribbling. Itu bisa berupa umpan udara atau mundur. Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Dasar Melempar Bola Dari Atas Kepala ( Two Hand Over Head Pass) Umpan belakang adalah saat Anda memutar bola di punggung Anda untuk melemparkannya. Ini digunakan untuk menghindari bek saat membuat umpan ke depan akan berisiko. Bisa juga digunakan untuk melempar bola ke pemain belakang saat istirahat cepat. Umpan ini digunakan saat pemain bertahan menggandakan tim atau mengaktifkan pick and roll. Jika Anda menggiring bola ke kanan, sisi kiri menghadap ke gawang dan Anda mengangkat bola dari kanan untuk melempar bola ke pemain anggar yang telah berguling ke keranjang atau melompat ke garis batas. Umpan digunakan untuk melindungi bola dari pemain bertahan dan sering dilakukan dengan “pengait”. Pemain tingkat lanjut dapat melakukan ini dengan sedikit menjauh dari bek. Apakah kamu suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat buku kertas Anda sendiri 42 SMP/MTs Kelas VII Edisi Revisi a. Kegiatan Belajar Gerak Khusus Melempar Bola Untuk dapat melempar atau mengoper bola, terlebih dahulu Anda harus mempelajari cara menangkap dan menangkap bola basket. 1) Kegiatan belajar memegang bola dengan dua tangan Amati dan peragakan cara menangkap bola pada permainan bola basket selanjutnya. a) Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu. b) Bola dipegang di antara kedua telapak tangan. c) Kedua telapak tangan menjulur sedikit ke belakang ke samping bola. d) Jari-jari dibuka dan bola diletakkan di depan dada. e) Posisikan postur tubuh saat menerima atau mengoper bola. f) Tubuh sedikit ditekuk ke depan, dengan pusat gravitasi antara kaki dan lutut sedikit ditekuk. g) Perbaiki gerakan temanmu selama pembelajaran Gambar 1.41 Cara menangkap bola basket Gambar 1.42 Sikap siap mengoper bola Basket Diskusikan hasil pengamatanmu dengan temanmu dan guru. Berpura-puralah Anda sedang memegang bola dan bandingkan pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan hasil pengamatanmu dan mana yang paling mudah dilakukan. c) Bertanya atau berdiskusi dengan guru atau teman jika mengalami kesulitan. Diunduh dari: Bukupaket.com 43 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2) Kegiatan Pembelajaran Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada (feeding from the chest) Mengoper bola merupakan salah satu usaha pemain untuk membagi atau memberikan bola kepada temannya, karena dia tahu bagaimana memasukkan bola ke keranjang lawan. Mengoper bola di depan dada dengan dua tangan merupakan operan yang sering dilakukan dalam permainan bola basket. Umpan ini berguna untuk umpan jarak dekat, karena mengoper bola dengan cara ini menghasilkan kecepatan, akurasi, dan presisi terhadap rekan satu tim yang menerima bola. Jarak tembak 5-7 meter. Pada permainan bola basket selanjutnya, amati dan peragakan gerakan melempar bola dari dada dengan kedua tangan. a) Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. b. Badan condong ke depan. c) Bola ditangkap dengan telapak tangan dan jari terbuka. d) Tekuk siku dan letakkan bola setinggi dada. e) Melangkah ke arah sasaran dengan kaki kiri. f) Kemudian dorong kedua tangan ke depan bola. g) Perbaiki gerakan teman Anda selama pelajaran. Gambar 1.43 Kegiatan pembelajaran cara melempar bola setinggi dada dalam permainan bola basket Diskusikan hasil pengamatanmu dengan teman dan guru. Dalam permainan bola basket, lakukan pukulan dua tangan di depan dada, kemudian bandingkan hasil pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan hasil pengamatanmu dan mana yang paling mudah dilakukan. c) Bertanya atau berdiskusi dengan guru atau teman jika mengalami kesulitan. Diunduh dari: Bukupaket.com Teknik Mengoper Bola Setinggi Dada Dalam Permainan Bola Basket 44 Kelas VII SMP/MT-d edisi revisi 3) Kegiatan pembelajaran mengoper bola melewati kepala Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola agak ke belakang di atas kepala. Pelaksanaan operan ini pada dasarnya sama dengan setinggi dada, hanya posisi bola yang berbeda yaitu di atas kepala. Tonton dan peragakan gerakan di atas kepala dalam pertandingan bola basket Anda berikutnya. a) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk. b) Bola dipegang di atas kepala dengan kedua tangan. c) Kemudian coba lemparkan bola ke atas bola. d) Bola dilepaskan dengan sentuhan ujung jari. e) Gerakan akhir merentangkan lengan ke arah melepaskan bola. f) Perbaiki gerakan teman Anda selama pelajaran. Gambar 1.44 Kegiatan pembelajaran melempar bola dalam permainan bola basket Diskusikan hasil pengamatanmu dengan teman dan guru. Lakukan pukulan overhead dalam permainan bola basket, kemudian bandingkan pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang dilakukan dengan hasil pengamatanmu dan mana yang paling mudah dilakukan. c) Bertanya atau berdiskusi dengan guru atau teman jika mengalami kesulitan. 4) Kegiatan belajar mengoper bola dengan memantul dilakukan dengan kedua tangan dalam posisi bola di depan dada. Pass bouncing sangat baik dilakukan untuk mematahkan lawan. Diunduh dari: Bukupaket.com 45 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Perawatan Kesehatan Tingkat Lanjut. Bola memantul ke kiri/kanan lawan dan teman-teman siap menangkapnya di belakang lawan. Tonton dan peragakan gerakan umpan pantulan di pertandingan bola basket Anda berikutnya. a) Berdiri berpasangan saling berhadapan. b) Berdiri dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, lutut sedikit ditekuk. c) Bola kemudian dilempar dengan menekan ke bawah dengan kedua tangan. d) Bola dilepaskan setinggi pinggang dan harus diarahkan ke suatu titik (titik) kira-kira 1 meter dari penerima. e) Saat berhadapan dengan lawan, sasaran untuk memantulkan bola adalah ke kanan/kiri Rasa nyeri di dada juga disebut, teknik melempar bola basket, teknik dasar melempar bola basket, teknik melempar cakram, melempar bola pantul dalam permainan bola basket disebut dengan istilah, 3 teknik melempar bola basket, rasa nyeri di dada disebut, teknik melempar, teknik melempar bola softball, teknik permainan sepak bola yang dilakukan oleh dua orang disebut, montase disebut dengan teknik, teknik melempar dan menangkap bola basket News